Hortelã

Hortelã e suas propriedades

A Mentha, comumente chamada de Hortelã ou Menta é um gênero botânico da família Lamiaceae. Existem diversos tipos de hortelãs, e a em sua grande maioria, são cultivadas pelas suas propriedades aromáticas, condimentares e medicinais. Elas podem ser cultivadas tanto na terra quanto em vasos, e possuem uma facilidade muito grande de plantio.

Confira abaixo um vídeo do Isaac horta em apartamento no youtube explicando direitinho como se planta, além de mostrar a sua facilidade de manuseio e plantio:

Hortelâ variegata    Hortelâ da riberira    Hortelã Menta

Propriedades

As propriedades do hortelã são:

  • antiespasmódica
  • analgésica
  • antisséptica
  • anti-inflamatória
  • digestiva
  • anestésica
  • expectorante.

Como preparar o chá de hortelã

  • Segundo o site chasbrasil, o modo de preparo do chá de hortelâ é o seguinte:

Separe as folhas (e os talos, se quiser também) da erva medicinal em uma xícara de chá. Em outro recipiente, despeje a hortelã e, em seguida, meio litro de água e aguarde de 5 a 10 minutos.
Esse tempo vai definir a consistência do Chá de Hortelã.Para finalizar, adoce com mel (caso queira) e tome o chá em temperatura ambiente. Ao ser preparado em processo de infusão, são mantidas as propriedades terapêuticas da planta.

  • Já o site Wikihow nos passa três maneiras diferentes de preparar o chá:

Chá de hortelã quente

  • 5 a 10 folhas frescas de hortelã
  • 2 xícaras de água
  • Açúcar ou adoçante a gosto (opcional)
  • Limão (opcional)

Chá de hortelã gelado

  • 10 ramos de hortelã fresca
  • 8 a 10 xícaras de água
  • ½ a 1 xícara de açúcar a gosto
  • Suco de 1 limão
  • Fatias de pepino (opcional)

Chá de hortelã marroquino

  • 1 colher (sopa) de chá verde de folhas soltas
  • 5 xícaras de água
  • 3 a 4 colheres (sopa) de açúcar a gosto
  • 5 a 10 ramos de hortelã fresca

Espero que tenham gostado do post! Qualquer dúvida estou a disposição!

Um grande abraço!

Links e Referências

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