Chá de Amora com Hibisco

chá de amora com hibisco de fato possui diversas qualidades. Ele é muito procurado por ser diurético e também pelo seu poder para emagrecer, ainda que ele não sirva apenas para estas aplicações.

chá de hibisco

Primeiramente, este artigo tem a intenção de mostrar algumas receitas diferentes utilizando como base a amora e o hibisco.

Entretanto, não ficaremos apenas com as receitas. É de muita importância que abordemos também as suas propriedades, contra indicações, etc., a fim de que não tenhamos nenhum tipo de problema ao consumir este chá milagroso.

Apesar do chá de amora com hibisco ser muito famoso por ajudar a emagrecer, ele certamente possui diversas outras qualidades, como por exemplo aliviar dores, efeito diurético, alivio nas cólicas menstruais, etc.

Ficou com vontade de saber mais sobre os poderes desse chá maravilhoso, e além disso conferir algumas das melhores receitas disponíveis? Então vamos começar!

Propriedades do Hibisco

Vamos começar falando um pouco mais sobre as propriedades destes dois ingredientes maravilhosos a fim de que tenhamos um consumo consciente deste chá!

Hibiscus Sabdariffa

Hibiscus Sabdariffa

Uma boa prática ao começar a consumir qualquer tipo de chá, principalmente para uso regular, é conhecer as suas propriedades.

Isso porque os chás possuem diversas propriedades, que podem ser muito benéficas, porém pode ser prejudicial em alguns casos. Portanto, vamos dar uma olhada nas propriedades do chá de hibisco

  • anti-hipertensivo;
  • digestão;
  • antidepressivo;
  • cólicas menstruais;
  • anti inflamatório;
  • anti bactericida;
  • antioxidante;
  • ajuste no nível de colesterol;
  • redução da pressão arterial.

Propriedades da Amora

Quer saber o que a amora tem de especial, bem como as suas vitaminas e minerais? Porém, antes de mais nada, eu já posso adiantar que esta lista não é pequena não viu!

Amora

Informação Nutricional da Amora

Com base nas informações obtidas na Wikipedia, as informações nutricionais da amora silvestre são:

Quantidade por 
Calorias 43
Gorduras Totais 0,5 g
Gorduras Saturadas 0 g
Gorduras Poli-insaturadas 0,3 g
Gorduras Monoinsaturadas 0 g
Colesterol 0 mg
Sódio 1 mg
Potássio 162 mg
Carboidratos 10 g
Fibra Alimentar 5 g
Açúcar 4,9 g
Proteínas 1,4 g
Vitamina A 214 IU Vitamina C 21 mg
Cálcio 29 mg Ferro 0,6 mg
Vitamina D 0 IU Vitamina B6 0 mg
Vitamina B12 0 µg Magnésio 20 mg

Por conter diversas propriedades benéficas, a amora é uma fruta que ajuda a combater diversos problemas!

  • Ajuda no sistema imunológico;
  • Melhora a pressão sanguínea;
  • Ajuda a eliminar os radicais livres;
  • Combate o envelhecimento;
  • Prevenção da anemia;
  • Fortalecimento dos ossos;

Chá de amora com hibisco emagrece?

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É provável que este seja o motivo mais comum para consumo do chá de amora com hibisco. E com toda a certeza não é a toa que este chá maravilhoso possui esta fama!

Como grande parte dos chás, o feito com amora e hibisco possui pouquíssimas calorias, o que o torna como um excelente substituto de outras bebidas mais calóricas.

Porém, vale ressaltar que apesar de ser um excelente substituto para diversas bebidas que engordam, ele jamais substituirá a água!

Gosta de tomar aquele café com leite (e açúcar) no seu café da manhã? Pois você acaba de encontrar o seu substituto!

Benefícios do chá de amora com hibisco

Para evitar qualquer controvérsia, segue um vídeo excelente do Dr. Juliano Pimental falando sobre o chá de hibisco:

Esta receita é conhecida como tendo propriedades excelentes para a nossa saúde.

Uma das provas disso é que é excelente para combater as hemorróidas, independentemente do seu grau, vai aliviar toda a dor e vai ajudar a combater a doença.

Para além disso pode contar com as suas excelentes propriedades para melhorar a sua pele. É mesmo verdade!

A sua pele vai ficar mais hidratada, mais jovem e mais bonita, apenas por consumir este chá.

Se você estiver com diarreia esta chá também pode ser a solução!

O chá de amora com hibisco ajuda no tratamento da diarreia, principalmente se estiver na fase inicial.

Existem ainda outros benefícios no consumo regular deste chá, tais como:

  • Emagrece;
  • Ação antioxidante;
  • Diarreia e hemorroidas;
  • Combate insonia;
  • Fortalece os ossos;
  • Além de ser bom para a pele.

Parece-me que já temos benefícios suficientes para decidir que devemos começar a preparar esta receita, não é mesmo?

Abaixo vamos ensinar a como preparar o chá para diversas finalidades.

Chá de amora com hibisco e gengibre

Bom, aqui nós vamos começar com o emagrecimento uma vez que é o tema mais desejado.

Caso você esteja procurando uma boa alternativa para um suco detox, sem dúvida o chá de amora com hibisco e gengibre é uma boa pedida!

Confira abaixo os ingredientes, bem como deve ser realizada a preparação.

Ingredientes do chá de amora com hibisco e gengibre:

  • 2 colheres de hibisco;
  • 1 litro de água;
  • 5 folhas de amoreira secas;
  • 5 rodelas finas de gengibre.

Como fazer o chá de folhas de amora com hibisco:

  1. Comece por colocar as rodelas de gengibre bem finas de molho no litro de água durante meia hora;
  2. Agora deite essa mistura para uma caçarola e deixe ferver;
  3. Assim que estiver fervendo adicione as 2 colheres de sopa de hibisco e as 5 folhas de amoreira bem secas;
  4. Deixe ferver 5 a 10 minutos;
  5. Pode desligar fervura e deixar arrefecer.

Para terminar apenas tem de coar toda a mistura e ficar apenas com chá.

Você deve tomar este chá de amora com hibisco em todos os momentos que vai consumir algo com alto teor em calorias.

Pode substituir pelo seu café, pelos refrigerantes e até mesmo pelo vinho.

Tente que se torna regular tomar esse chá e pode ter a certeza que a sua saúde vai agradecer e o seu corpo também!

Chá de amora miura com hibisco

Um chá de amora com hibisco pode ser excelente para os ossos, principalmente se for amora miura!

A amora miura tem enormes benefícios relacionados com a saúde dos nossos ossos e da nossa pele.

Se procura um chá para melhorar a saúde dos seus ossos e para possivelmente acabar com as suas dores temos aqui um bem poderoso.

Vamos intensificar o uso da amora nele, assim terá a certeza que está a tomar a substância indicada para o problema desejado.

Ingredientes:

  • 1 litro de água;
  • 8 folhas de amora miura bem secas;
  • 2 colheres de hibisco.

Como preparar o chá de amora miura:

Preparar este chá é extremamente simples e com toda a certeza, qualquer pessoa o consegue prepará-lo rapidamente.

  1. Ferver duas colheres de hibisco por 3 minutos;
  2. Coloque aproximadamente 8 folhas de amora miura;
  3. Deixe ferver por mais 2 minutos;
  4. Espere esfriar.

Como todas as receitas anteriores, caso você queira fazer uma quantidade maior de chá, basta manter a proporção dos ingredientes.

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